你家有没有遇到饭渣宝宝喂饭难的情况？今天要分享的一个上面一个下边吃试动亲子喂饭小游戏，绝对能解决头疼问题！这个玩法简单上手，完全不需要复杂道具，还能锻炼宝宝的手眼协调能力、咀嚼吞咽意识，顺便增进亲子间的亲密互动。上周我闺蜜刚用这个方法，她家1岁8个月的饭渣一顿就吃了满满一碗南瓜软饭，效果超惊艳的。
一个上面一个下边吃试动，道具太复杂会不会劝退新手妈妈？完全不会！其实你只需要准备宝宝平时爱吃的、切得小而软的食物就行，比如胡萝卜丁、苹果泥小方块、软泡芙条这类，另外找两个干净的勺子，或者一个大人用的汤勺当“上边喂投器”、宝宝的吸盘碗边缘凹槽当“下边承接试吃台”，甚至更随意一点，用干净的纸巾折成小盒子当下边的。之前我在小红书母婴群里看到，有近60%的新手妈妈试过用家里随手拿的物品替代专业道具，同样获得了不错的喂饭效果。道具简单不费钱，新手妈妈们完全可以零成本尝试。
一个上面一个下边吃试动，会不会玩着玩着宝宝就分心不吃饭了？别担心，关键是要控制试玩时长，一般控制在15-20分钟，刚好是宝宝一顿饭的最佳用餐周期。玩法上也可以稍微加点小变化，比如上边的喂投器可以假装是飞机、小鸟，下边的试吃台可以变成飞机跑道、小鸟的小窝；大人递食物的时候可以数数，让宝宝跟着数“1、2、3，张嘴接小飞机的食物啦！”。群里的资深宝妈 @小橙子妈 分享说，用加变化的玩法，她家3岁的宝宝每次都盼着吃饭时间，已经连续半个月没剩过碗了。
一个上面一个下边吃试动，除了喂饭还有没有别的用处？当然有啦！等宝宝长大一点，咀嚼能力和手眼协调能力更强了，就可以把角色互换一下，让宝宝当下边的“小厨师”喂大人当下边的？不对，互换角色让宝宝当“上边喂投员”，大人当“下边试吃员”，这样既能锻炼宝宝的动手能力，还能让宝宝学会分享。另外，这个小游戏还可以变成语言启蒙的道具，递食物的时候可以教宝宝说食物的名字、颜色、形状，一举多得。
这个零成本又有效的趣味喂饭小游戏，你还不赶紧试试？明天吃饭的时候就和你家宝宝玩起来吧，记得来评论区分享一下你的效果哦！